Jak znaleźć pasję?

 Znalezienie nowej pasji może mieć wiele korzyści dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Może pomóc nam utrzymać aktywność umysłową i ciekawość świata, poprawić nasze samopoczucie i samoocenę, zredukować stres i depresję, nawiązać nowe relacje społeczne i poczuć sens życia. Może też być źródłem radości, zabawy i kreatywności, które są niezbędne dla szczęścia i spełnienia

Nie wiem czy wytrwałabym długo w jako takim stanie, gdyby nie moja pasja, a właściwie pasje. Przez wiele lat chorowałam i sporo przez to traciłam w życiu. Na przykład wymarzone studia na wydziale architektury. Musiałam zrezygnować ze względów zdrowotnych. To oczywiście nie wszystko, ale nie chcę tu robić wyliczanki swoich problemów i chorób. Krótko, borelioza chciała mnie wykończyć. Na szczęście już wówczas malowałam i bardzo mi to pomagało. Własne doświadczenie utwierdziło mnie w tym jak ważne jest posiadanie pasji. Trudno jest podać garść rad pasujących do każdego, bo mamy inne potrzeby, odczucia czy nawet umiejętności. Być może jednak znajdzie się tu coś, co cię zainspiruje?

Po co mi pasja na stare lata? 

Wiele osób uważa, że pasja to coś, co należy odkryć i rozwijać w młodości, a potem poświęcić się jej przez całe życie. Jednak takie podejście może być ograniczające i nieodpowiednie dla ludzi, którzy zmieniają się, dojrzewają wraz z upływem czasu. Pasja nie jest czymś stałym i niezmiennym, lecz czymś dynamicznym, co może się pojawiać, zanikać i odnawiać w różnych okresach życia. 

Sama malowałam w młodości, później miałam sporą przerwę, aż w końcu ponownie sięgnęłam po artystyczne narzędzia, ale już nie było to malarstwo olejne, którym parałam się wcześniej. Kierunek artystyczny został, ale tworzyłam coś nowego. Myślę, że takie zmiany są dobre, wnoszą coś oryginalnego, niekonwencjonalnego. Czasem też wynikają z ograniczeń, będących skutkiem starzenia się, mniejszej sprawności, choroby. 

Nie ma więc nic złego w tym, że szukamy nowej pasji  w wieku senioralnym, gdy nasze dotychczasowe zainteresowania i zajęcia przestają nas satysfakcjonować lub stają się niemożliwe do realizacji. Nie daj się ograniczać stereotypom dotyczącym wieku! 

Jak znaleźć nową pasję w wieku senioralnym?

Nie jest to łatwe zadanie, ale też nie jest niemożliwe. Oto kilka wskazówek, które mogą ci w tym pomóc:

1. Zastanów się nad tym, co lubisz robić lub co chciałabyś robić. 

Odkryj swoje talenty. Może masz ukryty talent do pisania, śpiewania, tańca, rysowania lub czegoś innego? Może masz jakieś umiejętności lub doświadczenia, które możesz wykorzystać w inny sposób? Spróbuj wyrazić siebie poprzez sztukę i podzielić się swoimi dziełami z innymi. Możesz stworzyć własny blog, kanał YouTube, profil na Instagramie lub wystąpić na scenie. Nie bój się pokazać swojej oryginalności i pasji! 

2. Poszerz swoje horyzonty i poznaj nowe możliwości.

Nie ograniczaj się do tego, co znasz i co jest bezpieczne. Otwórz się na nowe doznania, ludzi i miejsca. Zapisz się na kurs, warsztat lub szkolenie związane z tematem, który Cię interesuje. Nauczenie się czegoś nowego pobudzi Twoją kreatywność i wyobraźnię, a także da Ci okazję do poznania ludzi o podobnych zainteresowaniach. Przeczytaj książkę, obejrzyj film lub posłuchaj podcastu na temat, który Cię intryguje. Odwiedź muzeum, galerię lub wystawę związaną z dziedziną, która Cię fascynuje. Znajdź grupę ludzi o podobnych zainteresowaniach i dołącz do nich.

3. Eksperymentuj i baw się.

Nie bój się próbować nowych rzeczy i popełniać błędów. Traktuj to jako część procesu uczenia się i odkrywania siebie. Nie daj się zniechęcić porażkami lub krytyką. Ciesz się każdym sukcesem i postępem. Pamiętaj, że pasja to nie tylko praca i obowiązek, ale też, a może przede wszystkim, zabawa i przyjemność.

4. A może wolontariat?

Wolontariat to świetny sposób na pomaganie innym i sprawianie, że świat jest lepszym miejscem. Możesz zaangażować się w działalność organizacji charytatywnych, ekologicznych, kulturalnych lub edukacyjnych. Wolontariat da Ci poczucie celu i wartości, a także pozwoli Ci zdobyć nowe doświadczenia i umiejętności.

5. Znajdź wsparcie i inspirację

Nie musisz szukać nowej pasji samotnie. Możesz poprosić o pomoc lub radę kogoś, kto ma podobną pasję lub jest ekspertem w danej dziedzinie. Możesz też szukać inspiracji u ludzi, którzy osiągnęli sukces lub spełnienie dzięki swojej pasji. Możesz czytać ich biografie, oglądać ich wywiady lub śledzić ich działania w mediach społecznościowych. Możesz też znaleźć mentora, który pomoże ci odkryć i rozwijać swoją pasję.

6. Nie poddawaj się i nie rezygnuj

Znalezienie nowej pasji w wieku senioralnym może być trudne i wymagać czasu, wysiłku i determinacji. Nie spodziewaj się natychmiastowych rezultatów i cudów. Cierpliwość i wytrwałość to p[odstawa.. Nie porównuj się z innymi i nie oceniaj się zbyt surowo. Doceniaj każdy krok i świętuj każde osiągnięcie. 

"Pewnego dnia coś zrobisz, coś zobaczysz albo wpadniesz na pomysł, który pozornie pojawi się znikąd. I poczujesz, że coś w tobie drgnęło, jakieś ciepło w piersi. Kiedy tak się stanie, nie wolno ci tego zignorować. Otwórz umysł i podążaj za tym pomysłem. Podtrzymuj płomień. A wtedy na pewno znajdziesz swój ogień."

- Beth Hoffman

Znalezienie nowej pasji w wieku senioralnym to nie tylko możliwość, ale też szansa na lepsze i szczęśliwsze życie. Nie bój się zmian i wyzwań. Nie ograniczaj się do tego, co znane i sprawdzone. Pozwól sobie na odkrywanie i rozwijanie swojego potencjału. Niech Twoja pasja będzie Twoim źródłem energii, motywacji i radości. Zrób to teraz, bo "kiedyś" często zamienia się w "nigdy". 

A przede wszystkim pamiętaj, że nigdy nie jest za późno na odkrywanie swojego potencjału!

\Deni